Witam na forum. Nie da sie ukryc,ze cwicenia nie tylko z ekspanderem ale kazde inne znacznie poprawiaja stan zdrowia . Pisze to na podstawie wlasnego doswiadczenia. Mam cukrzyce a szczerze moge napisac ,ze mialem cukrzyce i od ponad roku kiedy ustawicznie cwicze - zwlaszcze ekspanderem bo jest najwygodniejszy- po cukrzycy nie ma prawie sladu. [...]
[...] mamy ale raz dostaje gorączki, raz jest jej zimno, ma dreszcze - cos się dzieje. Wiem że lekarze w żaden sposób na chwile obecna nie przyczynili sie do poprawy jej stanu zdrowia. Z leżącej mamy w ciężkim stanie na plastrach morfinowych mamy osczędnie funkcjonującą osobę w domu. Co jeszcze ciekawego: mama od 16 lat chorowała na astmę, brałą [...]
Wszystkim z forum życzę wesołych świąt.., zdrowia i zaparcia w dążeniu do zamierzonych celów bo to wszystko co jest nam teraz potrzebne.., a na razie to objadajmy się bo są święta:) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-12-27 10:49:16
[...] wloch slonce upaly masakryczne praca 0 diety nie bylo czasu po 2 latach bez silki waga 75kg spadlo prawie wszystko zxalamka tyle kasy sie poszlo ***a.c i wysilku itd i moze zdrowia bo stawy u nog szczegolnie kolan troche daja znaki czasami teraz tylko suple od roku i waze 81kg wrocilem troszke do formy kusi mnie znowu na ssa ale jakos daje rade [...]
1.WIEK: 30 2.WAGA: 123 3.WZROST: 198 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 123 UDO: 66 TALIA: 105 5.STAZ NA SILOWNI: rok z 3 miesięczną przerwą 6.DIETA BIALKO: 80% WEGLOWDANY: dużo TLUSZCZ: też 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nic 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO [...]
[...] Jeżeli masz problemy z samym sobą, to nie ma nad czym się zastanawiać, tylko im wcześniej zajmujesz się leczeniem problemu, tym większa jest szansa powrotu do pełni zdrowia. Jak każdy lek również te ukierunkowane pod kątem zdrowia psychicznego mają swoje skutki uboczne. Niestety coś za coś. Jednak w obecnej sytuacji raczej nie ma coś się [...]
[...] ważącym około 70kg a i tak mi było ciężko. Zwłaszcza wieczorem po obfitej kolacji potreningowej. Raczej nie dla mnie. Aczkolwiek samo poszczenie od czasu do czasu dla zdrowia czemu nie. Co do drugiego wątku to też orzechy lubię bardzo. Czasem robię sobie sałatkę z orzechów, jarmużu, szpinaku lub sałaty i awokado. Wiem, że dla Ciebie [...]
Pewnie zostane zjechanie za to co napisze. Mi sie nie podoba. Na pewno zostalo poswiecone mnostwo czasu i zdrowia aby dojsc do takiej formy, ale jakos ona nie przemawia do mnie.
[...] innym ćwiczeniom. Jak spacery, basen, zajęcia dla kobiet w ciąży. Świetnym przygotowaniem do ciąży i porodu jest joga. W pierwszej kolejności na pewno skonsultuj z lekarzem i zapytaj o to czy możesz ćwiczyć. Pomimo tego, że kocham siłownię i polecam kobietom, to jednak trzeba być rozsądnym :) Powodzenia i zdrowia dla Ciebie i maleństwa.
[...] Pisali również że na dobrze skomponowanej diecie high-carb można osiągnać podobne efekty co low-carb tylko w troche dłuższym czasie (no ale na mój rozum chyba nie warto sie spieszyc na low-carb kosztem zdrowia). Wiadomo także że nie dla każdego low-carb może być niezdrowa ale po co ryzykować. I tutaj moje pytanie, co wy o tym wszystkim sądzicie?
[...] Pisali również że na dobrze skomponowanej diecie high-carb można osiągnać podobne efekty co low-carb tylko w troche dłuższym czasie (no ale na mój rozum chyba nie warto sie spieszyc na low-carb kosztem zdrowia). Wiadomo także że nie dla każdego low-carb może być niezdrowa ale po co ryzykować. I tutaj moje pytanie, co wy o tym wszystkim sądzicie?
[...] jeden smutny dla mnie dzień. Z braku doświadczenia nabawiłem się dość poważnej kontuzji, z którą męczyłem się przez cały rok. Przeszkadzała mi rownież w Singapurze, ale nie na tyle, żebym nie wygrał igrzysk. Ciągle jestem w trakcie leczenia, ale za rok-dwa nie powinno być już śladu po tym urazie. - Życzę więc zdrowia i kolejnych sukcesów w kole.
[...] ustanawiając w swej kategorii rekord Europy. W marcu w Toruniu odbędą się halowe mistrzostwa Europy weteranów. Czy Kowalski w nich wystartuje? - Wiele będzie zależało od zdrowia. W kwietniu skończy 105 lat i pora, aby też sportową karierę zakończył. Ale znając go, pewnie nadal będzie pokonywał kolejne kilometry, bo w domu nie usiedzi – [...]
Sport jest zdrowszy od siedzenia przy komputerze Utytułowana biegaczka Lidia Chojecka uważa, że najtrudniej jest zachęcić młodych ludzi do wysiłku fizycznego, a także prawidłowego odżywiania. W środę zaprezentowano program "Lekkoatletyka dla każdego", który ma upowszechniać sport wśród dzieci i młodzieży. [...]
[...] która musiałaby podlec detoksykacji w wątrobie. Jako ciekawostkę można jeszcze podać, ze niektóre z badań wykazywały, ze GHB może być użyteczny w sytuacjach zagrożenia zdrowia czy nawet życia - np. gdy organizmowi dostarcza się niedostateczną ilość tlenu (M. Mamelak "Gammahydroxybutyrate: An Endogenous Regulator of Energy [...]
[...] się mylę ale jak jedziesz bez dopingu trzeba ćwiczyć z rezerwą w baku z jakimś marginesem ustawionym na 5-10 proc poniżej możliwości a to taki bonus dla stawów. Najważniejsze jest zdrowie a stawy tak szybko nie przyzwyczajają się do obciążenia potem bolą i komfort życia spada.A ja ćwiczę dla zdrowia no i by z roku na rok trochę silniejszym być.
no tak, panowie nie przesadzajcie...ilu z Was jest zawodowymi kulturystami z wyżyłowanym współczynnikiem tłuszczu w ciele?? a tak na dobrą sprawę te niby okazy zdrowia przedstawiające nam z pięknych zdjęć kolorowych magazynów swoje wspaniałe diety, zachwalający "HMB-według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku" - to cytat bodajże z [...]
metoda NIA (Neutral Infection Absorption)
